Retraite Sri Lanka
Pilates Reformer, Yoga, Surf & Safari
Loin du quotidien. Plus proche de l'essentiel.
Entre jungle, océan et rencontres, une expérience immersive où mouvement, aventure et déconnexion se rencontrent.
Le même esprit Soulmat, au cœur du Sri Lanka.
Plus de nature.
Plus d'aventure.
Toujours autant de rencontres.
Sri Lanka • 8 jours / 7 nuits • Dès 1 562€
SOULMAT Sri Lanka réunit tout ce qui fait l'ADN de nos retraites : Pilates Reformer, yoga, surf, aventure et moments partagés, dans un décor tropical entre jungle et océan Indien. Pendant huit jours, nous alternerons entre mouvement, découvertes locales, temps libres et expériences inoubliables. Le genre de voyage où l'on arrive parfois seule... et où l'on repart rarement sans de nouvelles soulmates.
Pensée comme une véritable immersion, cette retraite vous emmène bien au-delà des sentiers touristiques : safari au lever du soleil, temple bouddhiste, cooking class sri-lankaise, plages sauvages et cafés de la côte sud, le tout rythmé par le Pilates Reformer, le surf et le yoga.
Pilates Reformer • Yoga • Surf • Safari • Cooking Class • Jungle Living
21 → 28 février 2027 (SOLD OUT)
28 février → 7 mars (Plus que 5 places)
*Réservez votre place avec un acompte, puis réglez le reste en 4 fois, sans frais.
Au programme
*programme type, susceptible d’être modifié légèrement selon météo ou autres imprévus.
JOUR 1 — Welcome to Sri LankaArrivées tout au long de la journée
Transfert & installation à Into The Blue
Welcome drink
Cercle d'ouverture
Dîner d'accueil
JOUR 2 — First WavesVinyasa Yoga
Petit-déjeuner
Session de surf
Déjeuner libre dans un café local
Pilates Reformer
Temps libre & massage (en option)
Dîner
Movie night & feu de camp
JOUR 3 — Hiriketiya MoodPetit-déjeuner
Pilates Reformer
Découverte d'Hiriketiya
Déjeuner libre
Session de surf
Yin Yoga
Dîner
JOUR 4 — Waves & CulturePilates Mat
Petit-déjeuner
Surf
Déjeuner libre
Temps libre
Temple de Mulgirigala
Dîner
JOUR 5 — Taste of Sri LankaPetit-déjeuner
Pilates Reformer
Déjeuner libre
Temps libre
Cooking class sri-lankaise
Dîner préparé ensemble
JOUR 6 — Into the WildDépart avant l'aube
Safari à Udawalawe
Déjeuner local
Temps libre & massage (en option)
Yin Yoga
Dîner
JOUR 7 — One Last WaveVinyasa Yoga
Petit-déjeuner
Dernière session de surf
Déjeuner libre
Pilates Reformer
Sunset dinner sur la plage
Cercle de fermeture
JOUR 8 — See You SoonYoga matinal
Petit-déjeuner
Temps libre
Check-out
Transfert vers Colombo
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Toutes les nuitées sont comprises, ainsi que le ménage, les draps et les serviettes.
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7 x petits-déjeuners copieux
1 x pique-nique
6 x dîners sri lankais
dont 1 sur la plage &
1 cours de cuisine sri lankaise -
L’ensemble des activités prévues au programme est compris : surf, Pilates sur tapis et Reformer, yoga, Safari à Udawalawe, journée à Hiriketiya, excursion au temple de Mulgirigala et cours de cuisine sri lankaise
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Un photographe - vidéaste sera présent pendant le séjour pour capturer un maximum de souvenirs de votre retraite.
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Votre équipement : combinaison, sac, planche.
Ce qui est inclus
Ce qui n’est pas inclus
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Les billets d’avion aller-retour restent à votre charge. Ainsi que le taxi pour rejoindre la surfhouse (nous pouvons vous aider à organiser le trajet)
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Les taxis et transports liés aux sorties personnelles ou aux visites non prévues au programme, ne sont pas inclus.
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Les massages et autres activités supplémentaires sont proposés en option.
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L’assurance voyage, annulation et rapatriement n’est pas comprise. Nous vous recommandons vivement d’en souscrire une avant votre départ.
De même une assurance surf vous sera proposé en option avant les cours, nous vous recommandons d’y souscrire.
La team Soulmat
Clémence
Coach PilatesCoach de Pilates à Bordeaux tout au long de l’année, j’ai créé les événements et séjours SOULMAT pour réunir ma passion du Pilates Reformer et du voyage. Je m’occupe également de la communication et de la direction artistique du séjour afin de créer une expérience à la fois inspirante et immersive.
Ella
Coach YogaCréatrice de Mona Retreats et passionnée de surf, j’organise et coordonne chaque aspect de la retraite tout en animant les cours de yoga.
Milan
Photographe - VidéasteBienveillant et discret, Milan vous accompagne tout au long de la retraite pour capturer les souvenirs à votre place et vous laisser simplement profiter de l’instant. Sa direction artistique, inspirée par l’univers du surf et du voyage, mêle images spontanées, instants de vie et jolis portraits. Des souvenirs naturels et solaires, qui racontent vraiment votre expérience SOULMAT. ☼
Ce qui vous attend
Un lieu hors du temps
Notre maison pour la semaine se trouve à Into The Blue, un havre de paix niché entre jungle tropicale et océan Indien.
Un lieu simple, chaleureux et authentique où les journées commencent au chant des oiseaux, entre plages sauvages, palmiers et cafés cachés de la côte sud.
Une cuisine locale
Petits-déjeuners et dîners préparés sur place par Mara, notre cheffe installée au Sri Lanka.
Une cuisine locale, généreuse et colorée, inspirée des saveurs sri-lankaises, avec des menus pensés pour être complets, rassasiants et riches en protéines. Les déjeuners restent libres pour vous permettre de découvrir les cafés et adresses locales à votre rythme.
Transferts
Nous organisons un transfert collectif depuis l'aéroport de Colombo afin que tout le groupe puisse rejoindre Into The Blue ensemble.
Les horaires de vol recommandés vous seront communiqués après votre inscription.
Pilates Reformer Tapis & Yoga
Chaque journée est rythmée par le mouvement.
4 séances de Pilates Reformer, du Pilates Mat et des pratiques de yoga complémentaires pour renforcer le corps, améliorer la mobilité et ralentir le mental, quel que soit votre niveau.
Sessions surf
Quatre sessions de surf encadrées par des coachs locaux passionnés.
Débutante ou déjà à l'aise dans les vagues, chaque session est adaptée au niveau du groupe pour progresser en toute confiance.
Atelier & Visite
Parce qu'une retraite SOULMAT est aussi une aventure.
Safari au lever du soleil, temple de Mulgirigala, cooking class sri-lankaise, Hiriketiya, plages sauvages, cafés locaux et sunset dinner… Autant de souvenirs qui font de cette semaine bien plus qu'un simple séjour sportif.
INTO THE BLUE, ENTRE JUNGLE & OCÉAN
Plus qu’une surfhouse, Into The Blue est une adresse confidentielle nichée dans un jardin tropical, à quelques minutes à pied de l’océan. Construite avec des artisans et des familles locales, elle offre une véritable immersion dans le Sri Lanka, loin des itinéraires touristiques.
Ici, les journées commencent au chant des oiseaux, les singes traversent parfois les arbres et la nature rythme le séjour. Les cottages et beach houses, simples et apaisants, ont été pensés comme des cocons où ralentir et récupérer après une journée de surf, de Pilates et d’aventures.
Entre le shala ouvert sur la jungle, les plages sauvages, les villages et temples alentours, les produits sourcés localement et les rencontres avec nos partenaires sri-lankais, tout est réuni pour découvrir l’île avec curiosité, simplicité et authenticité.
Comment s’y rendre ?
En avion
La retraite se déroule à Into The Blue, à Unakuruwa, sur la côte sud du Sri Lanka, entre Tangalle et Hiriketiya.
L'aéroport international de Colombo est situé à environ 3 heures de la retraite.
Nous vous communiquerons les vols recommandés avant le départ afin que les participantes puissent partager un transfert jusqu'à Into The Blue.
Le billet d'avion n'est pas inclus dans le tarif.
Transferts
Un transfert collectif peut être organisé depuis l'aéroport de Colombo.
Le coût dépendra du nombre de participantes partageant le trajet (à titre indicatif : 105 € de 1 à 3 personnes ou 143 € de 4 à 9 personnes, à répartir entre les participantes).
Formalités d’entrée au Sri Lanka
Pour les ressortissants français, une autorisation électronique de voyage (ETA) est obligatoire avant le départ, même si les frais sont actuellement gratuits pour les séjours touristiques de 30 jours. La demande s'effectue en ligne sur le site officiel des autorités sri-lankaises (4 à 6 semaines avant le séjour). À l'arrivée, votre passeport doit être valable au moins 6 mois après votre entrée sur le territoire.
Pour consulter les conditions d'entrée, les recommandations de sécurité et les informations mises à jour avant votre voyage, nous vous invitons à consulter la page officielle de France Diplomatie :
Une question avant de réserver ? Écrivez-nous, nous serons ravies de vous accompagner dans l'organisation de votre voyage.
Elles en parlent mieux que nous✨
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Un séjour entre filles exceptionnel organisé de mains de maitresses par Ella et Clémence. J’ai adoré goûter à la slow life de Ella à Tamraght, agrémentée de l’intense workout de Clémence.
★★★★★
Soulmat, Avril
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Je tiens à remercier Clémence et Ella qui ont su s’adapter aux besoins de chacune et permettre à cette retraite de s’être déroulée à la perfection. Je suis partie 5 jours avec l’impression d’avoir quitté la France et mon quotidien pendant 15 jours. Merci pour l’accueil, les rencontres, le confort et le ressenti d’être chez soi en toute sécurité, la sérénité, la chaleur humaine et marocaine, les vagues et les courbatures. ❤️
★★★★★
Soulmat, Avril
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Je viens de terminer cette retraite de Pilates et de surf au Maroc, et je ne peux que la recommander chaleureusement. Tout était réuni pour vivre une expérience inoubliable : une organisation impeccable, un accueil bienveillant et une ambiance à la fois conviviale et ressourçante.
★★★★★
Soulmat, Avril
LES ÉDITIONS PASSEÉS
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