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Du 3 au 7 octobre | À partir de 500 €Retraite Pilates Reformer & Surf au Maroc
5 jours pour bouger, ralentir et te reconnecter profondément.
Première retraite complète en moins de 3 semaines
À quoi s’attendreUne parenthèse pour bouger, respirer et se reconnecter.
Pilates Reformer, séances au soleil, surf, grandes tablées et moments partagés : une vraie coupure, entre mouvement et lâcher-prise.
Ici, on ralentit, on se dépasse en douceur et on crée des liens, dans un cadre inspirant entre océan, lumière et énergie collective.
Prochaines dates : 26 → 30 mai · 01 → 05 septembre
❋ Un rythme équilibréEntre séances guidées, temps libre et moments partagés.
❋ Une énergie de groupeOn vient parfois seule, on repart entourée.
❋ Une pratique guidéePilates Reformer & mat, accessibles à tous niveaux.
❋ Des moments pour soiSe reposer, explorer… ou simplement ralentir.
Chaque journée est pensée pour trouver l’équilibre entre mouvement, repos et moments partagés.
En détail
Tamraght, Maroc
5 jours · 4 nuits
Petit groupe
Pilates Reformer, mat & surf
Cette retraite est faite pour toi si…
Tu ressens le besoin de te reconnecter à ton corps.
Tu as envie de bouger, ou de t’y remettre, à ton rythme.
Tu viens seule ou avec des amies, avec l’envie de vivre quelque chose de vrai.
Tu cherches une pause, mais pas passive.
Une expérience à la fois douce et intense.
Sortir de ta zone de confort, sans pression.
Découvrir le surf, ou simplement profiter de l’océan.
Créer du lien, et repartir entourée.
Première retraite complète en moins de 3 semaines.
Les prochaines places sont limitées.
Ce qui est inclus
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La retraite se déroule dans une guesthouse chaleureuse à Tamraght, tenue par une famille berbère.
Un lieu simple, accueillant et inspirant, pensé pour ralentir et se sentir bien.
Plusieurs options sont possibles (dortoir, chambre partagée ou individuelle), à choisir directement lors de la réservation.
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Les repas sont préparés sur place, dans une cuisine simple, généreuse et locale.
On partage de grandes tablées, entre moments conviviaux et temps plus calmes.
Un vrai temps pour se retrouver… et savourer.
Adaptés à tous les régimes alimentaires (allergies, sans gluten, sans lactose, végétarien, vegan) -
Des séances quotidiennes mêlant Pilates Reformer et mat, accessibles à tous les niveaux.
Un travail précis, fluide et engageant, pour renforcer le corps en profondeur tout en respectant ton rythme.
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Des sessions surf encadrées, adaptées à tous les niveaux, du débutant au plus à l’aise.
L’occasion de découvrir, progresser… ou simplement profiter de l’océan autrement.
Materiels, vidéos et analyses inclus. -
Cours de cuisine marocaine, un moment différent, autour de la culture locale.
Un temps pour explorer, partager et enrichir l’expérience au-delà du mouvement.
D’autres activités à la carte peuvent être ajoutés en supplément : hammam, atelier henné, balade à cheval etc… -
Les transferts depuis et vers l’aéroport d’Agadir sont inclus dans le tarif.
Une navette est organisée en fonction de ton heure d’arrivée et de départ.
Un supplément s’applique pour les transferts depuis l’aéroport d’Essaouira.
Tout est pensé pour que ton séjour soit fluide, du début à la fin.
Journée typeUn aperçu de l’expérience
Réveil en douceur avec une séance de Pilates mat.
Petit déjeuner au soleil, puis départ pour le surf.
Déjeuner face à l’océan, suivi d’un temps libre pour se reposer ou explorer.
Dans l’après-midi, séance de Pilates Reformer en petits groupes.
Dîner ensemble à la guesthouse.
Cours tapis sur le rooftop
Tout niveauxCours de surf
Groupe de niveauxPause déjeuner
Adapté à chaque régime alimentaireCours de pilates reformer
Tout niveau, par groupeTemps libre
Visite du village, souk, hammam, plage au choix.